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110 Fit Boxe

Un’attività che si pratica a ritmo di musica e consiste in un allenamento fitness sviluppato in formato kickboxing. Fit boxe non rientra tra le attività da combattimento e non esistono avversari; i colpi vengono portati esclusivamente contro un apposito sacco da boxe.

Durata

50 minuti

Intensità

Medio-alta

Calorie

300-400

Prova Gratuita

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Biologa Nutrizionista

Nicole Gittardi

• 

Trainer

Gianmaria Bertolotti

• ⁠⁠Istruttore corsi TRX e Calisthenics
• ⁠⁠Diplomato liceo scientifico opzione scienze applicate
• Laureando in scienze motorie triennale

Insegnante Yoga

Paola Mazzucchi

  • Formazione con conseguimento Diploma presso l’Accademia Samavaya
  • Insegnante Yoga, Yoga Esperienziale, Yoga Flow, Yoga Therapy metodo Yoganubhava del Dott. Bhole
  • Insegnante Arte Terapia
  • Operatore Olistico

Receptionist

Chiara Ardizzi

  • Diplomata in Ragioneria
  • Responsabile Reception 110 Sport Club

Fisioterapista

Francesco Anselmi

  • Laurea in Educazione Motoria Preventiva ed Adattata
  • Laurea in Fisioterapia
  • Corsi di dissezione su cadavere presso l’università Paris V – René Descartes di Parigi
  • Specializzazione in terapia manuale secondo il concetto Maitland e nelle disfunzioni del movimento secondo il concetto Sahrmann
  • Professore a contratto presso la facoltà di Fisioterapia dell’Università degli Studi di Pavia
  • Docente in corsi di Educazione Continua in Medicina presso il provider accreditato Doceo-ECM
  • Formazione in corso in Strength and Conditioning

Trainer

Stefano Arisi

  • Laurea triennale in scienze motorie in corso
  • Personal fitness trainer. ISSA Europe 2019
  • Body composition specialist. ISSA Europe 2020
  • Specializzazione sul fitness preventivo e adattato al femminile. ADV female fitness academy 2024

Trainer

Giacomo Pellegrino

• Laurea Triennale in Scienze Motorie
• Certificazione Personal Trainer Project Invictus
• Esperto in allenamenti di forza e potenza

Fisioterapista

Elisa Dossena

• Laurea in fisioterapia
• Esperta in riabilitazione pavimento pelvico
• Docente per corsi di formazione, membro del comitato scientifico DOCEO

Fisioterapista

Carlo Codecà

• Laurea in Fisioterapia
• Corsi di terapia manuale secondo il concetto Maitland
• Certificate of Advanced Studies” (CAS) in fisioterapia muscoloscheletrica
• Docente in corsi di anatomia palpatoria per studenti di Fisioterapia
• Tutor universitario presso l’Università degli Studi di Pavia
• Membro del comitato scientifico per Doceo ECM

Trainer

Elena Bracchi

• Laurea Magistrale in “Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive ed adattate”
• Certificazione Pilates Matwork
• Istruttrice dei corsi fitness
• Insegnante Pilates Matwork e macchinari
• Istruttrice di ginnastica artistica
• Assistente bagnante in acqua chiuse
• Istruttrice di nuoto di primo livello

Trainer

Marco Paolicelli

• Laurea triennale in Scienze Motorie
• Diploma Nazionale di Project Invictus, Personal Training
• Fitness Posturale 3° livello 
• Specializzato nel recupero post infortuni ed interventi su LCA e menisco
• Preparatore atletico per calciatori

Trainer

Alessandro Stroppa

• Laurea triennale in “Scienze Motorie”
• Laureando nel corso Magistrale di “Scienze e tecniche delle attività motorie preventive ed adattate”
• Allenatore e preparatore atletico nel settore giovanile calcistico

Trainer

Dragos Ioance

• Laurea Magistrale in “Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive ed adattate”
• Istruttore corsi fitness: 110 Pump, 110 Cross, 110 GAG e 110 ABS

Trainer

Marco Zucca

• Laurea Magistrale in “Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive ed adattate”
• Diplomato in Massoterapia
• Diplomato in Pancafit
• Specializzato nel recupero post infortunio ed interventi su LCA
• Preparatore atletico per piloti
• Allenatore di Karate 3 Dan in FIJLKAM
• Abilitato all’applicazione di taping neuro-muscolare, protocolli di attività motoria in età geriatrica, protocolli di educazione al respiro

 

Trainer

Claudia Bonfanti

• Laurea Magistrale in “Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive ed adattate”
• Certificazione Pilates Matwork
• Istruttrice corsi fitness e posturali
• Insegnante Pilates Matwork e macchinari
• Specializzata in ginnastica adattata per qualsiasi condizione (malattie, gravidanza, post infortunio, postura) ed età

Sala Corsi Fitness e Muai Thay

Sala TRX, Cross, Functional

Sala Pilates con macchinari

Trainer

Giulia Volpi

• Laurea Magistrale in “Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive ed adattate”
• Diploma istruttrice Pilates
• Istruttrice corsi fitness
• Esperta in attività fisica adattata per diabetici, cardiopatici e gestanti