Allenamenti con esercizi che coinvolgono tutti i muscoli del corpo: braccia, gambe, addome e glutei. Gli esercizi cambiano sempre, non ci sarà mai un circuito identico alla lezione precedente, così da fornire uno stimolo di tonificazione muscolare specifico.
50 minuti
Medio-alta
300-400
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• Laurea in Fisioterapia
• Corsi di terapia manuale secondo il concetto Maitland
• Certificate of Advanced Studies” (CAS) in fisioterapia muscoloscheletrica
• Docente in corsi di anatomia palpatoria per studenti di Fisioterapia
• Tutor universitario presso l’Università degli Studi di Pavia
• Membro del comitato scientifico per Doceo ECM
• Laurea Magistrale in “Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive ed adattate”
• Certificazione Pilates Matwork
• Istruttrice dei corsi fitness
• Insegnante Pilates Matwork e macchinari
• Istruttrice di ginnastica artistica
• Assistente bagnante in acqua chiuse
• Istruttrice di nuoto di primo livello
• Laurea Magistrale in “Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive ed adattate”
• Diplomato in Massoterapia
• Diplomato in Pancafit
• Specializzato nel recupero post infortunio ed interventi su LCA
• Preparatore atletico per piloti
• Allenatore di Karate 3 Dan in FIJLKAM
• Abilitato all’applicazione di taping neuro-muscolare, protocolli di attività motoria in età geriatrica, protocolli di educazione al respiro
• Laurea Magistrale in “Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive ed adattate”
• Certificazione Pilates Matwork
• Istruttrice corsi fitness e posturali
• Insegnante Pilates Matwork e macchinari
• Specializzata in ginnastica adattata per qualsiasi condizione (malattie, gravidanza, post infortunio, postura) ed età
