110 TRX

Il TRX sfrutta il proprio peso per potenziare e allungare tutto il corpo. A seconda di come viene impiegato, permette di allenare qualunque fascia muscolare grazie ad esercizi come piegamenti, croci, squat e affondi. Questo corso lavora anche sull’addome e i lombari, contribuendo ad una pancia piatta e fianchi modellati.

Durata

50 minuti

Intensità

Alta

Calorie

300-400

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